Медиа и бокс в 2026: новая реальность Историческая справка До недавнего времени боксёр зависел от промоутера и телеканала: тебя либо показывали по ТВ — […]
Медиа и бокс: как соцсети, youtube и стриминговые платформы меняют карьеру бойца Читать далее »
Интервью с тренером: почему «идеальный лагерь» — это не баня, горы и мешок — «Идеальный тренировочный лагерь перед титульным боем — это не про
Интервью с тренером: как создать идеальный тренировочный лагерь перед титульным боем Читать далее »
Почему женский профи-бокс так резко выстрелил Женский бокс долгое время жил как будто «на заднем плане»: девчонкам говорили, что это не женское, зрителям навязывали
Девушки в боксе: как женский профи-бокс набирает популярность и кто главные звезды Читать далее »
Зачем вообще смотреть бокс «как эксперт», а не просто ради зрелища Когда понимаешь, что происходит в ринге, бокс превращается из драки в шахматы на
Как смотреть бокс как эксперт: разбор тактики, стиля и работы угла Читать далее »
Почему бокс после 30 — это не безумие, а здравый смысл Если тебе 30+, ты проводишь дни за компьютером и ловишь себя на мысли
Бокс для любителей 30+: как безопасно начать тренировки, если вы не в форме Читать далее »
Эволюция тяжёлого веса в боксе — это не только смена фамилий на афишах. Меняется сам смысл того, что считается «идеальным тяжеловесом»: от подвижного поэта
Эволюция тяжёлого веса: Али и Тайсон против Фьюри и Усика — сравнение эпох Читать далее »
Почему вопрос веса в боксе такой болезненный Большинство новичков быстро понимают: весовая категория решает очень многое. Хочется быть «крупным среди мелких», и отсюда начинается
Бокс и снижение веса: как безопасно подогнать категорию без вреда Читать далее »
Как женский бокс дошёл до сегодняшнего дня: короткая, но бурная история Если оглянуться назад, становится понятно, почему вокруг женского бокса до сих пор столько
Женский бокс: как стереотипы и барьеры уступают росту популярности и спонсоров Читать далее »
Почему профилактика травм в боксе — это не занудство, а базовый навык Если разобрать статистику травм в боксе, быстро становится видно: львиная доля проблем
Профилактика травм в боксе: защита рук, головы и суставов в тренировках и бою Читать далее »
Зачем боксёру вообще заморачиваться с питанием Если разложить результат боя на проценты, тренеры всё чаще говорят: техника — 40%, физуха — 30%, а оставшиеся
Питание боксера: что есть до, во время и после тренировок для выносливости Читать далее »